Majte svoju erekciu pod kontrolou: Začnite športovať!

Zdravou životosprávou, vyrovnaným životným štýlom a pravidelným pohybom nastane pre človeka hneď niekoľko, avšak vzájomne súvisiacich pozitívnych zmien. Motiváciou by tak nemalo byť napr. len dosiahnutie príťažlivejšej postavy, ale takisto celkového zdravia a vyrovnanosti, respektíve lepšieho pocitu zo seba samého.
A týmto poznatkom som načrtol tému, ktorá na prvý pohľad s úvodom nesúvisí, avšak v tomto prípade je opak skutočne pravdou- Cvičenie a kvalitná erekcia u mužov spolu súvisia možno viac, než si myslíme. Zdravá životospráva je základom pre kvalitné fungovanie organizmu, s čím môže priamo súvisieť aj kvalita erekcie, v opačnom prípade vznik erektilnej dysfunkcie.Socha muža, ktorý ukazuje svoje svaly.jpg
Konkrétnejšie sa pozrime na jednu z častejších foriem nekvalitnej erekcie, akou je predčasná ejakulácia.
Tak, ako v prípade erektilnej dysfunkcie existuje viagra, pre opakovaný a dlhšie trvajúci styk poznáme cialis https://www.lacnegenerika.to/produkty/generikum-cialis. Avšak pokiaľ máte záujem dosahovať kvalitnejší styk trvalejšie a povedzme prirodzeným spôsobom, môžeme sa zamerať na účinky, ktoré so sebou prináša šport.Plavec v bazéne.jpg
Nielenže človek, ktorý pravidelne športuje má vyššie sebavedomie a je odolnejší voči stresom (psychické stránky sa podpisujú pod libido), ale sú tu tiež faktory z pohľadu fyzickej kondície, a to zdravšieho prekrvovania orgánov, silnejšieho srdca a väčšej kapacity pľúc, čo sú znaky, ktoré sú pre sexuálny život určite podstatné.
Šport alebo pravidelný pohyb a cvičenie majú vplyv takisto na zvýšenie hladinu testosterónu v krvi, čo je pre mužov (nielen) z hľadiska sexuálnej gramotnosti podstatný hormón. Dôležitá je však tiež hladina serotonínu. Nedostatok serotonínu, respektíve jeho nižšia hladina sa môže z istej časti podpisovať pod zníženú schopnosť ovládať svoju erekciu, ako aj pod neželanú predčasnú ejakuláciu, no pravidelnejším športom sa jeho hladina zvyšuje.Tým pádom vzniká potenciál pre muža byť zručným milencom.

4.3/5 - (3 votes)